Ampuan Lumpo, Humas -- MIN 3 Pesisir Selatan melaksanakan kegiatan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) sebelum melaksanakan kegiatan class meeting pada Selasa (17/6).
Kegiatan Senam Kebugaran Jasmani merupakan bagian dari kegiatan wajib yang dilaksanakan setiap hari Sabtu di MIN 3 Pesisir Selatan.
Senam Kebugaran Jasmani adalah gerakan badan yang sistematis dan teratur. Biasanya senam kebugaran Jasmani ini di iringi oleh musik. Gerakan senam kebugaran jasmani akan disesuaikan dengan musik yang mengiringinya.
Tujuan senam kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan menciptakan suasana hati yang lebih baik.
Kegiatan senam kebugaran jasmani sangat penting dilakukan sebelum melaksanakan kegiatan atau aktivitas. Apalagi dalam suasana pelaksanaan kegiatan class meeting.
Resna Murni sebagai kepala MIN 3 Pesisir Selatan sangat mendukung kegiatan ini, sebagaimana yang ia disampaikan pada saat apel pagi sebelum kegiatan class meeting dilaksanakan.
Ia berharap semoga kegiatan senam kebugaran jasmani yang dilaksanakan di MIN 3 Pesisir Selatan dapat meningkatkan semangat dan kebugaran siswa MIN 3 Pesisir Selatan dalam melaksanakan kegiatan class meeting saat ini.
"Semoga kegiatan Senam Kebugaran Jasmani dapat memberikan semangat dan kebugaran bagi ananda yang akan melaksanakan kegiatan class meeting," ujarnya.
SKJ ini bukan hanya untuk siswa MIN 3 Pesisir Selatan, kegiatan ini juga diwajibkan kepada seluruh guru dan tenaga kependidikan MIN 3 Pesisir Selatan. (Julibet/Zn)
